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每日热闻!吃什么生精快_吃什么生精又快又多

来源：互联网    时间：2023-06-12 16:48:54


(相关资料图)

1、疾病分析：目前还没有能快速大量生精的食物。

2、我们现在能做的就是保证均衡的饮食和丰富的营养，可以使精子在正常的状态下生长发育，保持精子的活力和数量增加，降低精子的畸形率。

3、提供足够的营养是肯定的。

4、为了保证蛋白质的摄入，需要吃中优质的蛋白质，需要保证微量元素的摄入，尤其是牡蛎中富含的锌，可以适当多吃一些。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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